西芹是一种增强免疫力、预防心血管疾病的蔬菜,百合也是一种能够滋养心脏的食材,二者相结合,更是一道营养丰富,美味可口的佳肴。那么,如何制作一道西芹百合呢?一起来学习吧!
主材料:
- 西芹 200克
- 百合 100克
- 黑木耳 30克
- 油、盐 少许
做法:
- 西芹洗净后切小段,百合洗净后剥下一层叶子,入开水焯水2-3分钟后捞出,洗净备用。
- 将泡软的黑木耳洗净后切小丝,锅内加油,热锅凉油,放入黑木耳丝炒制变软,加入焯好水的西芹和百合,翻炒均匀后加盐调味即可。
最后,让我们来欣赏下这道美味的西芹百合!
西芹是一种增强免疫力、预防心血管疾病的蔬菜,百合也是一种能够滋养心脏的食材,二者相结合,更是一道营养丰富,美味可口的佳肴。那么,如何制作一道西芹百合呢?一起来学习吧!
主材料:
做法:
最后,让我们来欣赏下这道美味的西芹百合!
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