现在正值盛夏,天气炎热,身体容易出汗,食欲也会变得不是很好,那么来点清爽又美味的美食吧!今天就为大家介绍一道清爽美味的菜品——韭菜炒河虾!
食材:
- 韭菜
- 河虾
- 大葱
- 生姜
- 盐
- 生抽
- 料酒
- 胡椒粉
- 生粉
- 食用油
做法:
- 河虾去头去尾,清洗干净后加入适量盐和料酒腌制15分钟。
- 大葱切段,生姜切片,韭菜洗净,切成段。
- 锅中加油,放入葱姜煸炒出香味。
- 加入河虾,翻炒至变色。
- 加入少量的水,焖煮几分钟,河虾熟透后盛出备用。
- 锅中加油,放入韭菜段和胡椒粉煸炒至变色,加少许盐调味。
- 调入适量生抽和生粉,炒匀后加入河虾。挑选好一点的锅盖上盖,焖一会即可出锅。
这道菜肴口感清爽,河虾的甜味与韭菜的香气完美融合,让人忍不住想要多吃几口。韭菜富含营养,有利于健康,河虾则是低脂肪、高蛋白的食品,是一款非常适合夏季食用的健康美食。