尿酸高是现代人普遍的一种现象,尿酸过高会导致痛风等问题的发生,日常生活中很多食物都含有较高的嘌呤,因此尿酸高的人要特别注意食物的摄入。那么尿酸高的人不宜吃的食物有哪些呢?
首先,内脏类食物,如肝脏、肾脏、牛羊肉等,都含有较高的嘌呤,尿酸高的患者应该减少或者避免食用这些内脏类食物。
其次,高蛋白食物也要慎食,如鱼糜、虾仁、鲍鱼、蟹肉等海鲜类食物。此外,牛肉、猪肉、鸡肉等也是高蛋白食物,建议少量食用。
还有一些其他的食物也不宜尿酸高的人食用,例如:豆类、菌类、海带等,因为这些食物中含有较高的嘌呤,会加重尿酸高患者的病情。而富含维生素C的蔬菜水果,如番茄、柿子椒、杏、柚子、良好的减轻和预防尿酸高的作用。