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憋尿(憋尿对身体有哪些影响?为什么不能憋尿?)

发布日期:2024-02-22 04:05:56

憋尿是一种常见的现象,很多人为了不去厕所而憋尿,认为这没什么问题,但如果长期憋尿,会对身体造成很大的危害。

长时间憋尿会让膀胱不断扩大,导致膀胱壁变得松弛,从而使膀胱逐渐失去收缩能力,甚至导致尿道肿胀,严重时还会影响肾功能。此外,憋尿也容易导致尿路感染,尤其是女性朋友更易感染。

因此,科学家们多次呼吁不要憋尿,最好每隔一段时间就要去一趟厕所。如果工作需要不能随时上厕所,可以适当地减少饮水量,让身体适应较为稀疏的尿液,以免伤害膀胱和肾脏。

憋尿虽然看似无所谓,但是对于身体健康是极为不利的,我们一定要养成良好的上厕所习惯,护肾健膀胱。

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