眼疲劳怎么办？这10个方法真的有效！

眼的组词是一个常见的词汇，在日常生活中，我们经常会听到眼科医生提到眼疲劳这个问题。随着人们日常工作和生活中对电子屏幕使用频率的增加，眼疲劳的情况也越来越多。那么，眼疲劳怎么办呢？

1. 眼保健操

2. 睡前30分钟不再使用电子设备

3. 远离烟雾和灰尘

4. 控制饮食

5. 经常视线转移

6. 多喝水

7. 熏眼茶

8. 不长时间盯着同一地方

9. 早睡早起

10. 眼补剂

这10个方法都是日常可以采取的，目的是在减轻或消除眼疲劳，使眼睛保持健康状态。做好眼保健，还可以预防发生眼疾病。