菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶是一款养生祛湿的茶饮，它的主要成分是菊花和枸杞，两者都有很好的药用价值，合起来可以补肝明目，清热解毒，抗癌缓压，养颜美容，等等。

功效1：缓解眼疲劳

每天长时间使用电脑，眼睛很容易疲劳。菊花枸杞茶可以缓解眼部疲劳情况，有效改善视力模糊和眼干涩等不适症状。

功效2：缓解湿气

夏天容易出现湿气重的情况，导致身体不舒服。菊花枸杞茶可以缓解身体湿气重的情况，改善体内湿气，保持身体健康水平。

功效3：养颜美容

菊花枸杞茶中的枸杞可以促进胶原蛋白的生成，补充身体需要的水分，让肌肤水润均匀、光泽有活力。长期喝可以有效地养颜美容。

功效4：安眠助眠

夜晚失眠的情况很常见，影响身体健康。菊花具有镇静的功效，能够平缓大脑皮层的功能，所以，长期喝菊花枸杞茶可以帮助安眠助眠。

作用1：清热解毒

菊花和枸杞都具有一定的清热解毒的功效，能够有效地清除体内毒素，清热解毒。

作用2：安神助眠

菊花和枸杞具有安神助眠的效果，在紧张的学习、工作压力下喝一杯菊花枸杞茶，能够有效地缓解紧张情绪，让人放松。

作用3：保肝明目

菊花和枸杞对肝脏和眼睛都有保护作用，经常饮用可以保肝明目，改善健康状况。