很多人都觉得,当自己快乐不起来或者生气的时候,那就哭一场吧。哭泣可以释放情感,也会释放一些罪恶感和负面情绪,让自己更轻松自在。
但是,如果你认真思考过那些一遍又一遍哭泣的日子,再回想曾经的快乐时光,你会发现一个共同点——你把哭泣当做快乐的代替。
哭泣的确能够释放情绪,但是这种感觉往往是一时的。长时间的哭泣,甚至会让你变得更加抑郁,加重你的负面情绪,让自己越来越沉重。
即便眼泪满面,你依旧可以拥有快乐。快乐来自于永恒的情感,是真正喜悦的来源。
身处于人生低谷,不代表生命不再继续。今天不是所有快乐生活的终点,它只是通往未来更多美好的路途之一。
所以,当你陷入低谷时,想要找寻真正的快乐,化悲伤为力量和勇气,勇敢地去迎接未来吧!