血糖高是一种常见的糖尿病并发症之一,合理饮食对于控制糖尿病有着至关重要的作用。
接下来为大家介绍血糖高必须忌口的食物:
类别 | 禁忌食物 | 建议食品 |
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糖类食物 | 糖果、巧克力、蜜饯、蜜糖、冰激凌、糕点等 | 小麦、粗粮、糙米、杂豆、糙饭等 |
饮料 | 含糖饮料、碳酸饮料、酒类等 | 白开水、茶、豆浆、牛奶等 |
动物内脏 | 肝、肾、脑、肺、心等 | 蛋白质含量较高的瘦肉、鱼、虾、蟹等 |
此外,血糖高的人还要尽量避免食用油炸、糖腌、熏制、腌制以及加工过度的食品,同时坚持规律的饮食和合理的营养摄入,才能达到预期的效果。
以上就是血糖高必须忌口的食物,大家一定要注意平时的饮食,保持健康的生活习惯,预防糖尿病并发症的出现。