茄子中含有丰富的抗氧化剂以及维生素,被称为"紫色的黄金",在家里做成一盘色香味俱佳的茄子料理,怎么能少得了创意和特色呢?推荐这款搭配西红柿和洋葱的风味茄子,颗粒饱满,口感丰富,不论是当配菜还是主食都非常合适。
风味茄子的所需食材包括茄子、西红柿、洋葱、盐、橄榄油、黑胡椒、切碎的新鲜欧芹,但是欧芹可有可无,看自己的口味。制作步骤也比较简单,下面我们就来看看该如何制作风味茄子吧!
食材:
- 五个中等大小的茄子
- 一罐小西红柿
- 一个洋葱
- 1-2勺盐,依口味而定
- 橄榄油
- 黑胡椒
- 可选配:一杯新鲜欧芹
制作步骤:
- 烤箱预热至220度。
- 茄子顶部切上十字口子,它可以防止茄子外皮开裂。把茄子放在烤盘上,刷上橄榄油。
- 把烤盘放在烤箱中,烤7-8分钟,直到它们呈金黄色。
- 在平底锅里面热油,加入切好的洋葱和西红柿,加入1-2勺盐和1/2勺黑胡椒。把它们煮至软烂。
- 将烤好的茄子放入平底锅中和其他混合物拌匀,加入欧芹翻炒一下,这个步骤可以根据个人口味可有可无。
- 继续煮热,直到中等热度,搅拌均匀。为茄子配上数片新鲜欧芹,风味独特的风味茄子就完成了!享受这个美味的茄子吧!